今日なに食べる?を、
もう悩まない。

献立と買い物リストを、すぐに作れる。

忙しい毎日でも、無理なくちゃんと食べる。

毎日の「何食べる?」
考えるのが面倒になってきた。

  • 仕事から帰って、献立が思い浮かばない
  • 毎回似たようなものばかり作ってしまう
  • 必要な食材を買い忘れて、夕食に困る
  • 栄養バランスが気になるけど、考える余裕がない

献立を決めて、
買い物リストまでまとめて作れる。

TABECHIは、日本の家庭料理に合わせて、献立と買い物リストをかんたんに作れる食事計画アプリです。 主菜・副菜・汁物まで考えた献立を提案し、必要な食材を自動でリストにまとめます。

献立から買い物まで、まとめてラクに。

献立を自動で提案

目標や好みに合わせて、主菜・副菜・汁物まで考えた献立を提案します。

買い物リストを自動作成

選んだ献立から、必要な食材を買い物リストに自動でまとめます。

カロリーの目安も確認

食事バランスを整えやすく。目標に合わせた献立づくりをサポートします。

日本の家庭料理に、特化した献立アプリ。

主食 / 主菜 / 副菜 / 汁物

日本の食事構造に合わせた献立提案

白ごはんも「合」で調整

日本の計量単位にネイティブ対応

登録なしですぐ始められる

最初の献立をすぐ作れる

シンプルで続けやすい

忙しい日でも迷わず使える設計

今日の献立を、今すぐ決めよう。

登録なしで、最初の献立をすぐ作れます。